Боль при растяжке

Предметная область:  Растяжка

Боль при растяжке Боль — это всегда предупреждение о том, что что-то идет неправильно

Боль при растяжке Легкое и развивающее растягивание, проводимое в соответствии с принципами, изложенными на предыдущих постах, не вызывает рефлекса растяжения мышц и не причиняет боли

Боль при растяжке :

Связанные понятия[Спрятать/показать]

Растяжка
Боль при растяжке
→ Карта поняттия — Больше информации про связи этого понятия с другими понятиями

Родственные понятия: [Спрятать/показать]

Контент, в котором обсуждается Боль при растяжке

Как правильно растягиваться?

Правильная растяжка проводится в состоянии расслабления, медленно, с фокусировкой внимания на растягиваемых мышцах. Неправильный способ растяжки (к сожалению, именно его практикуют очень многие люди) заключается в выполнении упражнений рывками или растягивании мышц до боли...

Если вас интересует...



 Последние новости
Акція! Сайт, що допоможе дітям...