Спазмы мышц

Спазмы мышц:

  • Первичный патологический процесс заключается в чрезмерном напряжении этих мышц (неловкий поворот туловища, чрезмерное сгибание позвоночника, переохлаждение спины, перенесённое инфекционное заболевание, длительное статическое мышечное напряжение, возникающее — при неправильной посадке человека за компьютером, при ношении сумки на одном плече и т.п.), превышающем их рабочие напряжения, что приводит к длительному, рефлекторно закрепляемому напряжению, рефлекторному спазму этих мышц.
  • Основная причина многих заболеваний позвоночника связана со спазмами глубоких коротких боковых и медиальных межпоперечных мышц поясницы и межостистых мышц
  • В этом состоянии мышцы могут пребывать годами, вызывая мышечные блокады межпозвонковых дисков
  • При таком состоянии в мышцах накапливается молочная кислота, представляющая собой продукт окисления глюкозы в условиях недостатка кислорода
  • Высокая концентрация молочной кислоты в мышцах обусловливает возникновение болевых ощущений
  • Происходит одновременное сокращение волокон, находящихся внутри мышц
  • Усиление боли провоцирует еще большее напряжение мышц
  • Растяжка, чередующаяся с изометрическим напряжением, хорошо снимает спазмы отдельных мышечных волокон
  • При напряжении мышц усиливается сдавление нервных корешков и ухудшается кро­воснабжение межпозвонковых дисков

Производные понятия[Спрятать/показать]

Расслабление спазмированного участка мышц:
  • С использованием легочного дыхания (вдох — напряжение, выдох — расслабление; затем вдох без напряжения, на выдохе воспроизводим ощущение расслабления) на данном конкретном участке тела
  • Через предельное напряжение — спазмированную область надо напрячь как можно сильнее и держать это напряжения 20- 30 секунд, пока возможно, затем с выдохом расслабить
  • Пропуская через напряженный участок ощущение хорошего телесного самочувствия, телесного удовольствия
  • Массаж спазмированного участка во всех видах (разминание, глубокое надавливание, вибрационный массаж)
  • Растягивание напряженного участка, можно чередовать с изометрическим напряжением
  • Легкий массаж с помощью льда
  • Если спастические явления не прекращаются через три дня, можно попробовать лечение теплом
  • Сауна оказывает большой терапевтический эффект

Связанные понятия[Спрятать/показать]

Межпозвонковый дискПозвоночник
Спазмы мышц
Расслабление спазмированного участка мышцРастяжка
→ Карта поняттия — Больше информации про связи этого понятия с другими понятиями

Родственные понятия: [Спрятать/показать]

Контент, в котором обсуждается Спазмы мышц

Как расслаблять мышцы спины (снимать спазмирование)

Основная причина многих заболеваний позвоночника связана со спазмами глубоких коротких боковых и медиальных межпоперечных мышц поясницы и межостистых мышц! Причём в состоянии спазма эти мышцы могут пребывать годами, вызывая мышечные блокады межпозвонковых дисков. Таким образом, мышечная блокада диска развивается не вследствие дистрофии и выпячивания межпозвонкового диска и не вследствие костных разрастаний соседних позвонков.

Строение и функции позвоночника

Позвоночник является главной опорной структурой нашего тела. Без позвоночника человек не мог бы ходить и даже стоять. Другой важной функцией позвоночника является защита спинного мозга.

Если вас интересует...



 Последние новости
Акція! Сайт, що допоможе дітям...